作者：范范

　　當讀者得知我帶著醫療保健IT設備跑馬拉松時，他們很快就會問我“你的健身追蹤器在哪里?”

　　這是一個很正常的問題。如今所有的人都認為可穿戴技術正在高速發展。市場研究公司JuniperResearch預測，可穿戴設備到2018年出貨量將達到1.3億部。市場研究公司IDC也預測這一數量將接近1.2億部，不過在2016年之前，市場都不會太活躍。很明顯，可穿戴技術并不是一句空話。

　　大家都認為可穿戴技術是一個非常好的東西。穿戴上可穿戴設備后，人們常常會忘記它們的存在，但是它們卻可以幫助人們了解自己的健康情況，更好的改善自己的健康狀態。隨著時間的推移，人們會減少看醫生的次數，減少醫療開支，如果一切都很好的話，生活質量自然也就得到了提高。

　　目前的可穿戴設備仍是附屬品，而非獨立產品

　　對于開頭提到的問題，我的回答可能會讓大家感到失望，因為我并沒有穿戴上一款健身追蹤器。大家可能不可避免的會問，為什么?

　　不可否認，帶著醫療保健IT設備跑馬拉松本身具有重大意義。如果設備能夠自動上傳時間、距離、步速和每英里的用時長短至Web服務或云上，那么我的生活是否會更輕松一些呢?與其將記錄在設備中的信息寫在便簽紙上，然后將它們輸入到dailymile網站上相比，為什么就不能設計的更人性化一點呢?

　　當然，我也和大多數跑步愛好者一樣擁有一塊帶GPS功能的手表。當老的GPS功能手表最終無法工作時，大多數跑步愛好者都會購買新的產品然后將它們一棄了之。

　　目前健身追蹤器仍然是我的手表的附屬品，它們會在我跑步時監測我的心跳頻率和脫水情況，并且可以在睡覺時監測我人睡覺類型。然而在其它時候，我所做的事情并不僅僅是“傾聽自己身體的聲音”。這里需要注意我的用詞“附屬品”。這款追蹤器并不能完全替代手表，除非它們能夠顯示我的步速、距離和運動時間。

　　健康狀態不僅僅是數字

　　在這里還需要關注另外一個因素。健身追蹤器和應用的用戶群體通常是那些需要一些動力的人，這些動力包括如達到一定里程數的證明徽章、對飲食方式的贊許、由希望提高自己健康狀態的人或希望獲得一些指導的人組成的團體。

　　這絕對沒有什么問題。例如，“Couch-to-5K跑步計劃”和相聯移動應用已經幫助數千人成功地完成了他們的首個5公里比賽。在一場比賽過程中，幾乎沒有人會退出。和我一樣，許多人會發現跑步會讓人變得更加健康，并幫助你找到一幫志趣相投的朋友。

　　這些計劃和它們相聯應用的流行都是基于數據。這也沒有什么問題。然而作為大家跑步的動力，制定計劃并不是一直有效。

　　是的，我跑了一段時間，達到了自己鍛煉計劃中設定的目標，并不斷刷新自己的最好成績，縮短比賽用時。我會記錄自己的用時，察看這些用時，并且努力刷新自己的用時。

　　但是我還有其它一些動力。我在跑步時會清理自己的思緒，思考問題以及挑戰自我。在嚴寒地區所待的最后幾個月里，讓我感到最為自豪的并不是比賽，而是我勇敢地挑戰了一下極地渦旋，當時我套了4件襯衫和兩副手套在嚴寒中跑了20分鐘，因為我認為自己有這個能力挑戰一下，而這些都是無法被測量出來的。數據固然非常重要，但是它們不能，也不應當定義我們自己。

　　可穿戴技術無法告之我們還不知道的東西

　　那么我為什么要穿戴健身追蹤器呢?簡單地說，我需要一個理由。迄今為止，我還沒有找到一個充分的理由。(似乎三分之一的美國人在購買可穿戴式健身追蹤器后的六個月內會放棄使用它們。)

　　一些公司正在使用健身追蹤器監測員工的健康情況，但是這些項目都傾向于將目標人群鎖定為需要一些額外激勵的人，這些人中沒有人會像我一樣愿意在寒冬臘月、高溫酷暑和雨天里跑步。此外，健康計劃會讓暴露公司希望哪些員工減肥，這會帶來適得其反的效果。

　　目前健康保險商也在采取行動與可穿戴技術公司、醫療保健領域內的初創公司以及其它一些公司展開合作，為客戶提供獎勵，讓客戶將應用和設備與他們的保險方案關聯起來。他們的目標人群是那些需要健身提醒的人，而不是肥胖人士。

　　保健服務提供商也開始在慢慢地采取行動。因為與醫生共享病人的健康數據具有很大的應用前景。很少有病人有時間、精力或知道如何收集數據，也很少有醫生有時間、精力或知道如何仔細查看病人所收集的數據。新出現的客戶健康應用或許可以幫上忙。

　　數據只有對你有用時才具有價值。健康追蹤器會生成大量各類健康數據，只有我的保險商、醫生和護理人員能夠看到它們，并據此修改我的短期和長期保健方案時才具有價值。

　　我不需要可穿戴設備告訴我我跑了多遠，流了多少汗，吃了多少東西。這些都是一目了然的事情。我需要可穿戴設備告訴我我所不知道的東西。這些工作應當在不產生任何不適、干擾或花費的情況下完成。